Què és la hiperglucèmia?
La principal font d’energia del cos és la glucosa*. Quan mengem, els aliments es converteixen en glucosa, que passa a la sang i, amb l’ajuda de la insulina*, fa que arribi bé a les cèl·lules.
Quan els nivells de glucosa en la sang són molt alts, es diu hiperglucèmia.
*La glucosa és un tipus de sucre que es troba en els aliments.
*La insulina és una hormona que el cos produeix per ajudar a controlar el sucre a la sang i fer-lo arribar a les cèl·lules.
Les persones amb diabetis tenen massa sucre a la sang perquè tenen un problema amb la insulina. El problema amb la insulina pot ser perquè el cos no produeix suficient insulina o perquè el cos no la utilitza bé.
Quins són els tipus d’hiperglucèmia?
Hi ha dos tipus d’hiperglucèmia:
- Hiperglucèmia abans de menjar: quan el nivell de glucosa en sang és més alt de 125 mil·ligrams per decilitre (mg/dl).
- Hiperglucèmia després de menjar: quan el nivell de glucosa en sang, dues hores després de menjar, és més alt de 180 mil·ligrams per decilitre (mg/dl).
Quins són els símptomes de la hiperglucèmia?
Els símptomes de la hiperglucèmia poden variar segons el temps que fa que el nivell de glucosa està alt. Els primers símptomes són:
- Moltes ganes de beure.
- Necessitat d’anar a fer pipí moltes vegades.
- Visió borrosa.
- Cansament.
- Mal de cap.
Si el nivell de glucosa es manté alt durant molt de temps, els símptomes són cada vegada pitjors i poden provocar la *cetoacidosi.
*La cetoacidosi és quan hi ha acumulació de substàncies dolentes, anomenades cetones, a la sang i al pipí.
Símptomes de cetoacidosi:
- Nàusees i vòmits sense motiu.
- Dolor o malestar a la panxa.
- Alè* amb olor afruitada o dolça.
- Desorientació, confusió o dificultat per concentrar-se.
- Somnolència o dificultat per estar despert.
- Pell seca, calenta o que es posa vermella.
- Mal de cap constant o intens.
- Pèrdua de gana.
- Pèrdua de pes.
*L’alè és l’aire que traiem i fiquem per la boca quan respirem.
La hiperglucèmia greu provoca símptomes com:
- Pèrdua del coneixement.
- Dificultat per respirar
Per què tinc hiperglucèmia?
Algunes persones amb diabetis poden tenir hiperglucèmia per no utilitzar o no fer servir bé la insulina o altres medicaments que ajuden a baixar el sucre en sang. També pot passar com a efecte secundari d’alguns medicaments.
Algunes causes són:
- Oblidar prendre la insulina o la medicació oral per a la diabetis.
- Prendre la medicació malament, sense seguir les indicacions mèdiques.
- No posar bé la insulina.
- Fer servir insulina caducada.
- Barrejar medicaments.
- No prendre la medicació per por dels efectes secundaris.
- No seguir les indicacions mèdiques.
- Menjar més de l’habitual després de prendre la medicació.
- No seguir un estil de vida ni una alimentació saludables.
És important saber quines són les causes de la hiperglucèmia per trobar el tractament adequat.
Tractament farmacològic
Quin és el tractament mèdic per a la hiperglucèmia?
El metge decideix quin és el millor tractament en funció d’altres malalties que puguis tenir.
El tractament per a la hiperglucèmia és amb injeccions d’insulina o medicació oral. L’objectiu del tractament és baixar el nivell de glucosa en sang entre 70 i 100 mg/dl.
El tractament per a la hiperglucèmia és important, perquè si no es fa, pot causar problemes greus de salut, com un coma diabètic.
*El coma diabètic és una pèrdua de consciència causada per tenir els nivells de glucosa en sang molt alts.
Informació sobre la insulina injectable
Perquè la insulina injectable funcioni bé, cal seguir les següents recomanacions:
- Guardar la insulina injectable nova en la nevera, no al congelador (a una temperatura entre 4 °C i 8 °C).
- Quan la insulina injectable està oberta, es pot guardar a temperatura ambient.
- Injectar la insulina quan no estigui molt freda perquè no faci mal.
- Tirar a la brossa la insulina injectable quan fa quatre setmanes que està a temperatura ambient.
- No guardar la insulina en llocs amb sol directe o molta calor.
Com es posa la injecció d’insulina a casa?
Per posar la injecció d’insulina a casa, cal:
- Revisar la part del cos on t’has d’injectar, assegurant-te que no hi hagi ferides, talls ni morats.
- Netejar la zona del cos on s’injectarà la insulina i rentar-te bé les mans. Les parts del cos on recomana injectar la insulina són:
- Braços.
- Cuixes.
- Panxa o abdomen.
- Cul.
- Introduir l’agulla a la pell de la zona del cos neta i injectar la insulina segons les indicacions mèdiques.
- Comptar fins a 10 abans de treure l’agulla de la pell. No fregar la pell després de treure l’agulla.
- Tirar l’agulla utilitzada com indica les instruccions de la fitxa tècnica.
És recomanable canviar de zona del cos per injectar la insulina, per evitar lesions a la pell i perquè el tractament sigui més eficaç.
Quines són les recomanacions mèdiques?
Seguir el tractament prescrit
És molt important no deixar de prendre la medicació. Per ajudar-te, pots utilitzar:
- Alarma del mòbil.
- Un pastiller.
- Aplicacions de mòbil gratuïtes, com:
Altres recomanacions:
- Fer exercici físic.
- Mantenir una alimentació saludable.
Seguir una alimentació saludable
Llistat d’aliments saludables:
Cereals integrals
- Civada.
- Quinoa.
- Arròs integral.
- Pa integral.
- Pasta integral.
Llegums
- Llenties.
- Cigrons.
- Mongetes.
- Pèsols.
Tubercles o arrels que es mengen
- Moniato.
Verdures i hortalisses
- Espinacs.
- Bledes.
- Enciam.
- Ruca*.
- Bròquil.
- Coliflor.
- Cols de Brussel·les.
- Carbassó.
- Cogombre.
- Pebrots.
- Albergínia.
- Carxofa.
- Espàrrecs.
Fruites baixes en sucre
- Maduixes.
- Gerds.
- Nabius.
- Mores.
- Poma.
- Pera.
- Préssec.
- Kiwi.
- Taronja.
- Prunes.
- Cireres.
- Magrana.
Peix
- Salmó.
- Tonyina.
- Sardines.
- Lluç.
Carns blanques
- Pollastre.
- Gall dindi.
- Conill.
Ous
- Ous.
Proteïnes vegetals
- Tofu*.
- Tempeh*.
- Altres proteïnes vegetals.
Oli d’oliva verge extra i greixos saludables
- Oli d’oliva verge extra.
- Alvocat.
Fruits secs
- Nous.
- Ametlles.
- Avellanes.
- Anacards.
Llavors
- Xia.
- Lli.
- Carbassa.
- Gira-sol.
Làctics
- Iogurt natural o grec.
- Formatges baixos en greix.
- Llet i begudes vegetals sense sucre.
Begudes
- Aigua.
- Infusions sense sucre.
- Cafè (sense sucre ni xarops).
*La ruca és una planta de fulles verdes que es fa servir per amanides.
*El tofu és un aliment fet a partir de la llet de soja.
*El tempeh és un aliment fet a partir de grans de soia cuits que es deixen reposar amb un fong especial.
Aquest text ha estat adaptat a Lectura Fàcil per l’Equip d’Accessibilitat Cognitiva de LaFACT.
També et pot interessar
A continuació, podràs trobar més informació i consells per millorar el seguiment de les pautes de la medicació.